Yogatherapie und Yoga Individuell

Für Alle die aufgrund von Krankheiten, dem Terminkalender oder warum auch immer Yoga nicht in der Gruppe machen können oder wollen, erarbeite ich ein individuelles, auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmtes Yogaprogramm für den Alltag.

Bei der Yogatherapie geht es um das Üben einer Yogapraxis, die individuell und therapeutisch angewandt wird. Ihre Gesundheit und ihre persönlichen Ziele stehen im Mittelpunkt. 

Gründe für eine Yogatherapie können z.B. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne, Bluthochdruck, Schlafstörungen, Wechseljahrbeschwerden oder der Wunsch Stress zu reduzieren sein.

Geübt wird regelmäßig, selbstständig zu Hause oder Unterwegs. In regelmäßigen Abständen- wöchentlich oder später auch monatlich wird ihre persönliche Praxiskompetent begleitet und aufgrund ihrer gemachten Erfahrungen und der Ergebnisse weiterentwickelt.

Die therapeutische Arbeit mit Yoga ist prozessorientiert.

Yoga spricht ihren Körper und Atem an genauso wie ihr Fühlen und ihre Wahrnehmung.

 

Wo?

Naturheilzentrum Volksdorf

Groten Hoff 6

22359 Hamburg

Wann?

nach individueller Absprache

Wie anmelden?

mail an:

info@yoga-hamburg-volksdorf.de

oder telefonisch:

 0163 5000301